Om du besöker herrtoaletten pÄ flygplatsen Schiphol i Amsterdam kommer du se nÄgot mÀrkligt. Inuti varje urinoar finns en bild pÄ en husfluga.
Och det hÀr Àr inte bara en rolig dekoration. Personalen har satt den dÀr av en specifik anledning.
Det har nÀmligen visat sig att mÀn oftast inte siktar sÀrskilt noga pÄ offentliga toaletter, vilket kan leda till en del spill. Men om de fÄr nÄgot att sikta pÄ sÄ ökar deras uppmÀrksamhet och pricksÀkerhet markant.
Enligt ekonomen Aad Kieboom, som introducerade urinoarflugan, har den hÀr lilla förÀndringen minskat spillandet pÄ Schiphols herrtoalett med hela 80 procent!
Det Ă€r ett smĂ„tt otroligt resultat och en tydlig illustration av kraften i det som beteendeekonomer kallar för “puffning”.
En puff Àr en liten, enkel och billig Àndring i omgivningen som ökar sannolikheten att mÀnniskorna i den gör ett sÀrskilt val eller beter sig pÄ ett visst sÀtt.
Det fina med puffar Àr att de gör det möjligt för dig att styra dina beslut och beteenden utan att du ens behöver tÀnka pÄ dem i stunden.
Du formar helt enkelt din omgivning sÄ att den hela tiden styr dig dit du vill. HÀr Àr nÄgra exempel:
- Om du vill komma i sÀng tidigare, lÀgg en bra bok pÄ ditt nattduksbord.
- Om du vill Àta mindre portioner, byt ut dina stora tallrikar mot salladstallrikar.
- Om du vill röra pÄ dig mer, skaffa en parkeringsplats en bit ifrÄn jobbet.
Goda vanor och hÀlsosamma val krÀver inte nödvÀndigtvis en massa viljestyrka. Ofta Àr allt du behöver bara en vÀltajmad liten puff i rÀtt riktning.
Dagens uppgift Àr dÀrför att designa din omgivning. FrÄga dig sjÀlv:
Hur kan jag göra min hörnstensvana enklare att göra och konkurrerande beteenden svÄrare att göra?
Gör sedan minst en förĂ€ndringâliten eller storâsom frĂ„n och med nu kommer puffa dig i den riktning du vill.
Lycka till, sÄ ses vi imorgon!
Allt gott,
Patrik Edblad
Beteendevetare, författare & coach