Föreställ dig att du vill träna mer.
Så du bestämmer dig för att gå på gymmet tre gånger i veckan.
Det är en rimlig plan — om du gillar att gå på gymmet.
Om du inte gör det, så kommer du bara att skapa en ständig uppförsbacke för dig själv.
Du kommer att behöva förlita dig på viljestyrka, vilket sällan fungerar över tid.
Och om du tänker efter, så finns det otaliga andra sätt att träna på.
Du kan springa, cykla, simma, dansa, hoppa rep, spela frisbeegolf, utöva yoga, eller göra något helt annat.
Så varför inte göra något som du faktiskt gillar?
Genom att medvetet välja magnetiska vanor — beteenden som du dras till naturligt — så kommer du att vara mycket mer sannolik att utföra dem.
Det kan tyckas självklart, men det är förvånansvärt lätt att förbise.
Så innan du skapar en ny vana, fråga alltid dig själv:
Vilken är den mest magnetiska versionen av det här beteendet?
På det sättet slipper du tvinga dig själv till att utföra dina vanor.
Och du kan i stället överlåta det till vanorna att dra in dig.