Förbättra ditt liv på fem minuter i veckan

En procent bättre är mitt kostnadsfria nyhetsbrev för personer intresserade av kontinuerlig personlig utveckling.

Du kommer att få de bästa idéerna för att på ett tillförlitligt sätt förbättra din hälsa, ditt välbefinnande och din prestationsförmåga.

Alla mail är korta, enkla och inspirerande.

Nyhetsbrevet har över 9 000 läsare och, om du vill, så skickar jag det gärna till dig också:

Nyhetsbrevet är gratis och du kan avregistrera dig när du vill. Kontakta mig om du inte ser formuläret ovan, så hjälper jag dig.

Här är de idéer jag gått igenom tidigare: