Artiklar 202230/09: Tre enkla sätt att göra dina goda vanor automatiska23/09: Reframing: En effektiv teknik för att minska negativa känslor15/09: Goodharts lag: Så skapar du den beteendeförändring du faktiskt vill ha08/09: Sunk cost fallacy: Så tar du bättre beslut genom att släppa dina förluster01/09: Evolutionära missmatchningar: Varför det är så svårt att uppnå dina mål26/08: Självmedkänsla: En vetenskapligt beprövad metod för att tysta din inre kritiker19/08: Mindfulness: En vetenskapligt baserad metod för ett lyckligare sinne12/08: Le, andas och gå långsamt fram: Ett kraftfullt mantra för ett enklare liv30/06: Skynda långsamt: Ett enkelt motto för att stressa mindre och åstadkomma mer22/06: Fysiologiskt suckande: En enkel teknik för att omedelbart minska din stress17/06: Optimal andning: Tre enkla regler som kan hjälpa dig att förbättra din hälsa09/06: Avsiktliga leenden: Ett förvånansvärt enkelt sätt att boosta ditt humör01/06: “Jag är uppspelt!”: En enkel teknik för omedelbart sluta känna dig nervös25/05: Temptation bundling: En kraftfull strategi för att boosta din viljestyrka20/05: Commitment devices: En effektiv strategi för att förändra ditt beteende13/05: 80/20-rutinen: Ett snabbt protokoll för en strålande start på dagen06/05: “In i boxen”: En enkel idé som kan hjälpa dig få fantastiska resultat202124/09: Einsteins rakkniv: Ett behändigt verktyg för att förenkla ditt liv16/09: Invertering: En enkel strategi för att undvika kostsamma misstag
